Boxe pour
tous les
adultes
Vous n'avez jamais touché une paire de gants ? Parfait. Vous pratiquez depuis 5 ans et voulez progresser ? Également. Les cours adultes du Gladiator Boxing Club sont structurés par niveau pour que chacun trouve sa place et progresse à son rythme.
La séance alterne travail technique sur sac, travail en binôme avec pattes d'ours et exercices physiques intenses. En quelques semaines, les résultats sont visibles : forme physique, technique, confiance en soi.
Les adhérents qui le souhaitent peuvent ensuite intégrer les créneaux sparring du vendredi soir et s'orienter progressivement vers la compétition.
Brûle-graisses, cardio, renforcement. La boxe est un des sports les plus complets qui soit, et nos séances le prouvent.
Garde, jab, direct, crochet, uppercut. On construit une base solide avant de travailler la vitesse et la puissance.
Sparring technique, travail en conditions, préparation aux galas. Une voie naturelle vers la compétition pour ceux qui le souhaitent.